Bidan Cilacap

Bagaimana kabarnya bumils Indonesia? Tetap ceria dan semangat ya..! Seputar pertanyaan bumils yang rata-rata sering ditanyakan ke bidan salah satunya yaitu, pengalaman saya ketika menghadapi proses persalinan setiap bunda di Rumah Sehat Bunda. Maka bisa saya ceritakan, tentu setiap anak berbeda dari kehamilan yang satu ke kehamilan berikutnya. Mengapa demikian? saya lanjutkan, sebab setiap anak itu unik, setiap anak berbeda di setiap proses kehadirannya ke dunia, satu dengan yang lain membawa karakteristik masing-masing, dan itu bisa diketahui ketika persalinan. Namun yang pasti untuk tahap persalinannya maka setiap anak adalah sama. Dimulai dari fase laten, fase aktif dan fase transisi. Pengalaman terhadap bunda-bunda pasien di Rumah Sehat BUNDA dari ibu satu ke ibu yang lain berbeda-beda. Dari yang memulai tahap persalinan fase laten sang ibu mulai meringis untuk mengabaikan kontraksi, ada ibu yang menahan rasa sakit sampai keluar air mata, namun ada ibu juga yang masih...

Membaca kembali berita tanggal 08 Juni 2015, telah berlalu hampir setengah tahun. Berita tentang daerah Cilacap tanah kelahiran saya. Berita yang agak berbeda dari biasanya, kali ini bukan berita tentang pulau Nusa Kambangan sebagai tempat dipindahkannya para tahanan dari ibu kota, atau tempat eksekusi para terpidana mati, bukan juga berita tentang saudara-saudara kita TKI asal Cilacap. Namun kali ini beda bahkan bisa dikatakan luar biasa manakala daerah kita tercinta diberitakan akan menjadi kawasan industri layaknya Singapura.  Membaca berita ini mungkin di antara kita akan menganggap berita hoax atau janji di masa kampanye seorang kepala daerah. Ternyata bukan, berita tentang Cilacap "the Singapore of Java" bukan terkait dengan masa kampanye seorang calon bupati ataupun gubernur, bahkan justru berita ini pantas dianggap luar biasa serta istimewa sebab terucap pertama kali dari lisan seorang Presiden- orang no 1 di negara ini, orang yang pastinya punya wewenang luas ...

Tugas Bidan bukan hanya sekedar di saat proses melahirkan, tetapi lebih dari itu diantaranya asuhan kebidanan, Asuhan kebidanan merupakan teknik-teknik yang diajarkan kepada Ibu hamil maupun Ibu yang mau bersalin untuk siap menghadapi proses persalinan. Di sinilah peranan seorang bidan yang semestinya dari mulai pendekatan pada Ibu nya, selalu memberikan informasi terupdate untuk Ibu hamil maupun bersalin, memberi support bagi Ibu hamil dan bersalin, sampai mendampingi proses persalinan. Selanjutnya sebagai Bidan, hendaklah kita tidak membatasi Hak Ibu untuk kenyamanannya, misal dalam hal posisi bersalin semua adalah insting dan naluriah. Hak Ibu untuk diberikan informasi tanpa dikurangi atau dilebih-lebihkan, misal dalam melakukan konseling kita benar-benar fokus ke Ibu tersebut mulai dari masalah nutrisi, latihan dan informasi yang membangun dalam diri Ibu. Dan kita tentu telah sama-sama memahami, bahwa seorang wanita yag mengandung maka Allah telah memberikan kepercayaan hingg...

“Apakah bayi saya akan normal..?” “Bisakah saya melahirkan secara normal?" "Bagaimana saya akan bersalin?" "Apakah saya akan mati? dan bayi saya?” “Apakah saya tahu bagaimana akan merawat bayi ini? menyusui? Mengertikah saya?” Demikian beberapa ucapan pertanyaan yang seringkali terdengar di telinga ini, ucapan lirih ketakutan. Ya inilah tentang wanita, tentang ibu kalian, saudari kalian, bibi, tante, atau teman kalian. Berbagai latar belakang kehidupan yang mempengaruhi cara menjalaninya, kerap kali cukup atau berlebihan yang jelas ia harus berani menghadapi setiap kenyataan takdir atasnya. Target tetap harus menjadi daya juang; dari menjadi wanita karir, menjadi wanita shalihah, memahami cara untuk pertahankan wajah cantik, tidak membosankan, selalu membawa kesejukan dalam rumah tangga, hingga bermanfaat untuk orang lain. Maka Inilah wanita, yang juga putri dari seorang wanita, ia seorang yang dewasa kini gilirannya untuk merasakan men...

Merenungi sejenak Kalam-Nya dalam surah  Ali Imran ayat ke 189 hingga 191 yang menerangkan kepada kita bahwa; "Allah tidaklah menciptakan langit dan bumi (beserta yang ada didalamnya/diantara keduanya) dengan sia-sia".  Sudah diatur sedemikian rupa oleh-Nya segala isi di bumi ini, d emikian kaitannya dengan proses yang Allah kasih dalam setiap proses kehamilan yang Allah percayakan ke Ibu. Kehamilan merupakan tahapan waktu untuk mempersiapkan segala yang bermanfaat menjelang persalinan, mulai dari kebutuhan nutrisi, kebutuhan emosional, serta kebutuhan mental dan fisik. Kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil sangat berpengaruh pada perkembangan janin, apabila Ibu tidak memperhatikan asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh, itu sama halnya dengan mengabaikan kesehatan sang buah hati dalam kandungannya. Konsumsi makanan yang baik akan lebih bermanfaat bagi perkembangan dan pertumbuhan bayi dan menjaga resiko kehamilan tetap rendah. Ibu yang resiko dalam kehamilannya rendah akan le...

Tiket telah ditangan, dan berangkat di hari Selasa tanggal 10 November 2015. Kali ini saya bersama suami tercinta akan menumpang di Kereta Api Sawunggalih Pagi dengan nomer kereta 139. "Kelas Bisnis/ Bis 3 artinya gerbong 3 dan di kursi nomer 9A. Dari Stasion Kroya Cilacap menuju Pasar Senen Jakarta", kata suami saya menjelaskan tulisan demi tulisan yang tertera di tiket. Ya tadinya agak bingung juga saat memperhatikan tiket kereta api yang saya pegang, namun setelah dipahamkan oleh suami ternyata gampang banget cara bacanya. oke deh, begitu kereta yang ditunggu telah berhenti kokoh tepat di depan mata kami pun langsung bergegas menuju gerbong 3, mengecek kursi lalu menaruh barang bawaan lalu saya membuka kain gorden jendela sembari duduk tenang mengatur nafas, humm tak berapa lama tepat jam 08.23 kereta api pun meluncur... Bismillah... Suami saya mengajak saya berdo'a dan berdzikir menyeru kebesaran Alloh. Beberapa menit kemudian perasaan saya ada sedikit aneh, sa...

Ilmu Allah tak berbatas dan tak bertepi, contoh satu ilmu Allah di zaman Globalisasi ini ialah kemajuan IPTEK khususnya Ilmu Teknologi yang semakin canggih dari tahun ke tahun. Dengan Ilmu Teknologi semua orang dapat dimudahkan segala aktifitasnya, sekalipun dalam keadaan mendesak seperti kebutuhan yang instan yang tanpa disadari sangat memanjakan pola hidup orang-orang di zaman sekarang. Apa hubungannya kecanggihan teknologi dengan pola hidup seseorang yang berdampak pada kesehatannya?? Ya tentu sangat erat hubungannya teknologi dengan pola hidup orang di zaman ini jika dibanding dengan zaman dahulu. Pada kesempatan ini saya akan sedikit mengulas tentang kesehatan ibu hamil pada masa sekarang dan masa dulu berdasarkan pengalaman pasien. Pernahkah sedikit terlintas pikiran tentang cerita ibu kita atau mbah kita yang dulunya lahiran secara naluriah/alami?? mengapa lahiran zaman dulu begitu mudahnya tidak merasakan sakit yang amat, tau-tau sudah bukaan lengkap bahkan ada yang sa...

Persalinan adalah sebuah proses yang ditunggu-tunggu oleh para ibu yang telah berjuang selama proses awal kehamilan hingga trimester ke 3. Akan tetapi, mungkin sebagian besar ibu hamil belum mengetahui bagaimana proses naluriah tubuhnya. Proses naluriah tubuh adalah sebuah sistem yang telah diberikan oleh Allah kepada manusia tinggal kita nya apakah bisa mengaktifkan sistem tersebut atau justru menonaktifkannya dalam artian belum maksimal nya peranan hormon yang ada dalam tubuh kita yang bisa membantu pada proses bersalin yang alami dan meminimalisir intervensi, yaitu dengan menjaga pikiran dalam sikap tenang saat kehamilannya (be positif) yang mana sebaliknya jika kita tidak bisa menjaga pikiran kita, maka yang akan timbul adalah hormon yang tidak seharusnya bekerja pada saat proses bersalin (adrenalin yang merangsang meningkatnya karbondioksida dalam tubuh) yang bisa menyebabkan distres janin. Ibu bisa menjaga kesehatan janin yang telah Allah titipkan kepada ibu jika ibu pun ...

Tetap semangat rekan-rekan bidan....  Jalani hari-hari kita dengan optimisme dan profesional.  Kita saling mengingatkan ya, kali ini soal amanah menjadi bidan. Kata Amanah berasal dari kata bahasa Arab yaitu, amina - ya'manu - amnan - wa amanatan yang secara bahasa berarti Aman. Pihak yang menyerahkan dan pihak yang menerimanya sama-sama merasa aman, tidak khawatir dan tidak merasa cemas dikhianati. Lainnya secara bahasa dikatakan juga bahwa amanah berarti kejujuran, kepercayaan, kebalikan dari khianat. Maka bisa kita katakan bahwa amanah adalah sesuatu yang dipercayakan oleh orang lain kepada diri kita, untuk ditunaikan dengan sebaik-baiknya dan dituntaskan.  Lalu apa kaitan Amanah dengan bidan? Bidan adalah salah satu profesi atau pekerjaan yg dilandasi oleh suatu pendidikan keahlian, dalam hal ini di bidang kesehatan. Yang mana sangat berkaitan dengan amanah profesi/pekerjaan yang dipercayakan kepada seseorang oleh masyarakat sekitarnya. Dalam ha...

Penting untuk diketahui oleh kita semua baik yang sedang hamil ataupun tidak, bahwa otot dasar panggul menerima banyak tekanan akibat menyokong semua organ internal. Tekanan tersebut semakin diperparah oleh kehamilan. Maka Kita perlu melatih otot-otot ini dan menjaganya agar tetap kuat.   Bagaimana menemukan otot kegel bunda? Untuk menemukan kelompok otot ini, hentikan aliran urin (kontraksikan) lalu alirkan kembali (rileksasi). Otot inilah yang kita maksud otot kegel. Mulailah sebanyak 10 kali sehari lalu tingkatkan seca ra bertahap, (Selalu pastikan melakukan latihan pada saat kandung kemih kosong untuk menghindari infeksi kandung kemih). Tujuan dari latihan kegel ini yaitu untuk menyesuaikan dan memperkuat otot-otot dasar panggul. Gejala lemahnya otot kegel * Inkontinensia urine (terutama ketika batuk, tertawa, atau mengangkat benda * Wasir (latihan kegel akan mencegah wasir timbul atau jika bunda telah menderitanya maka akan mengurangi/menghilangkannya * Prolapse organ ...

Air adalah nutrisi yang penting, meskipun tidak ada nilai kalori dalam air, seseorang hanya dapat bertahan sekitar 3 hari tanpanya. Air beperan besar pada sebagian besar fungsi tubuh serta merupakan bagian terbesar dari setiap sel untuk bermetabolisme.   Apa yang terkandung dalam air? Ketika kita berpikir tentang air, kita berpikir tentang air bersih, jernih, sehat, dan murni. Namun tergantung pada sumbernya, kita sebenarnya dapat saja membanjiri tub uh kita dengan racun. pasokan air lokal diduga mengandung zat-zat berikut: *klorin *karbon *flourida *kapur *timah Tidak semua sumber air sama, dan bahkan air minum dalam kemasan belum tentu sehat. Selidiki sumber air anda dan pertimbangkan untuk memfilter atau air yang berkualitas baik di rumah. Harus jeli memilih air dalam kemasan. Kafein dan alkohol adalah musuh air. Minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh hijau, teh hitam, minuman bersoda, cok**at, serta produk yang mengandung alkohol bertindak sebagai diuretik (me...

Banyak bunda yang merasa cemas mengenai persalinan dan proses melahirkan yang akan mereka jalani. Kekhawatiran mereka meliputi: 1. Bagaimana kita tahu kapan waktunya persalinan "yang sebenarnya"? 2. Kapan kita harus pergi ke rumah sakit atau tempat untuk melahirkan? 3. Bagaimana jika kita pergi ke sana terlalu cepat? 4. Bagaimana jika kita terlambat pergi kesana? 5. Bagaimana jika bayi lahir di rumah, di dalam mobil? Dan masih banyak lagi tentang apa yang dipikirkan oleh bunda. Tidak ada seorang pun yang dapat memprediksi dengan tepat apakah proses persalinan akan berjalan dengan cepat atau lambat, namun jika mampu mengidentifikasi apa yang akan terjadi dapat memberi bunda indikasi yang baik mengenai berada ditahapan persalinan manakah anda?? Jawabannya adalah pengetahuan, pengetahuan adalah kekuatan dan ketika bunda memperoleh pengetahuan lebih banyak lagi tentang tahap persalinan, bunda juga akan mendapatkan kepercayaan diri yang diperlukan untuk menghadapi persalina...

Apa kabar bunda? Semangat menuju persalinan.... Tentu bunda memiliki peristiwa yang sering membuat bunda selalu mengingatnya yaitu, peristiwa yang tidak kita sukai dan peristiwa yang paling membahagiakan kita. Namun lepas suka tidak suka yang jelas bagaimana kita bisa mengambil sisi positif dari semua peristiwa yang ada dalam hidup ini. Jika bunda mempunyai trauma persalinan sebelumnya ikhlaskan yang telah lalu, sebab bagaimanapun juga pengalaman yang lalu, yang tidak sesuai harapan atau tidak sesuai Hak bunda atas tubuhnya (trauma persalinan) semua akan menjadi  ilmu untuk persalinan bunda selanjutnya ^^. Semua proses adalah ilmu yg tidak perlu kita sesali namun perlu kita pelajari lebih baik dari sebelumnya. Selesaikan masalah apapun itu sebelum mendekati proses awal bersalin, karena kunci utama dari kelahiram alami adalah bunda yang mempunyai sifat positif tinggi, yakin, dan sabar dan itu bisa menjadi awal kemudahan proses natural birth.  Sikap positif akan lebih muda...

Kurangi Resiko dalam Kehamilan 1. Nutrisi yang baik adalah faktor nomor satu untuk memperoleh hasil yang baik. Nutrisi juga merupakan faktor yang paling dapat anda kendalikan setiap hari. Yang paling dianjurkan pada saat hamil yaitu makanan real food bukan junk food. 2. Lakukan olahraga teratur untuk stamina serta lakukan pregnancy exercise tertentu untuk mempersiapkan kelahiran. 3. Kurangi beban pikiran yang dapat menyebabkan stress dan lakukan relaksasi serta istirahat yan g cukup. 4. Hindari zat berbahaya (obat, bahan kimia rumah tangga, asap, polusi udara, dll). 5. Pilih penyedia layanan dan tempat melahirkan secara hati-hati agar memperoleh lingkungan yang paling kondusif mendukung rencana persalinan bunda. 6. Didik diri bunda agar tidak menjalani persalinan danbkelahiran dalam keadaan tidak tahu apa-apa. Lakukan tugas anda untuk mencari ilmu, karena Allah telah memberi kita tanggung jawab untuk belajar dan membaca. "Bacalah dengan menyebut nama Tuhanmu yang menciptakan....

Tetap semangat bunda-bunda... Bunda harus merasa aman untuk menjalani kerentanan nya selama persalinan agar dirinya mampu mengatasi serbuan hormon, dan menjadikannya sebagai kekuatan pendorong sekaligus pembimbing selama persalinan dan melahirkan. Dukungan penuh kasih, sentuhan, dan perlindungan dari para pendamping nya akan lebih berpengaruh padanya daripada obat sintetis atau prosedur medis manapun. Obat-obatan dan segala prosedur justru akan mengganggu aliran hormon yang norma l.  Kita dapat menjaga keseimbangan hormon dengan cara: * Jaga iman, keyakinan pada Allah serta desain kelahiran Allah * Tetap tenang, percaya diri, nyaman dan santai * Hindari situasi, prosedur, dan orang-orang yang tidak kondusif * Pertahankam posisi berbaring ergonomis * Redupkan lampu dan jaga agar suasana sekitar tetap tenang dan aman * Pertahankan sikap positif, berserah diri pada Allah dalam persalinan * Segera susui bayi agar memperoleh manfaat iksitosin alami Rencanakan dari sekarang temp...

Allah lah Desain yang Paling Sempurna Allah telah mempercayai dirimu untuk menjadikanmu sebagai ibu dari anak-anaknya (suami), maka yakinlah bahwa Allah telah merancang desain yang indah pada seorang wanita yaitu diberi Rahim dan panggul karena Maha PenyangNya. Janganlah ragu sedikitpun tentang Maha bijaksanaNya Allah. Berusaha dalam setiap proses kehamilan adalah ibadah dan berjuang dalam setiap proses persalinan adalah fisabilillah, In Syaa Allah. Sesungguhnya Allah tidak  mengubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap sesuatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya; dan sekali-kali tak ada pelindung bagi mereka selain Dia.” (Q.S. Ar-Ra’du 13: 11). Ayat diatas menunjukan bahwa Allah lah yang memutuskan hasil dari doa dan ikhtiar kita. Sehingga kita wajib untuk bertawakal kepada Alloh. Dengan kata lain, Allah yang telah mendesain semua tanpa terkecuali begitupun yang ada d...

Apa kabar bumil??  Semangat ya....! Tidak ada kata terlambat untuk bisa melahirkan alami jika bunda sudah menginjak trimester 3 dan baru melakukan riset. Karena hal tersebut keyakinan lah yang memegang peran penting serta latihan. Jika bunda yakin insya Allah semua akan mudah, karena keyakinan mempengaruhi produksi hormon yang membantu proses persalinan yang akan bekerjasama dengan tubuh bunda pada saatnya nanti. Latihan dilakukan karena untuk melatih otot-otot bunda pada saat proses persalinan. Persalinan alami  adalah ia (bunda) yang berhasil sabar karena ibarat seperti lari maraton tidak ada hasil yang memuaskan jika dengan proses yang instan, ia harus giat berlatih, yakin dan sabar. Jika semua itu sudah ada dalam diri bunda itulah modal bunda untuk mencapai impian bunda yaitu, melahirkan alami dan menyambut buah hati tercinta dengan proses yang nyaman dan lembut. Istiqomah selalu bunda dalam keyakinan mu, karena keyakinan mu adalah kekuatanmu.

thank u GMC

Banyak sudah waktu terlewati tanpa sempat aku berkunjung ke blog ku ini...  Sedikit kesempatan selanjutnya akan aku mulai berbagi apa yang ingin kusampaikan ke kalian... semoga bermanfaat untuk perjalanan kita ke masa depan... Belum terlambat... Sebab perjuangan tak boleh berhenti atas dasar apapun. Perjuanganku kini telah tertuju pada soal cinta dan kasih sayang, yang dilazimkan. cinta dan kasih sayang pada dede bayi & bumils. Ya, sebagai seorang bidan aku harus totalitas dalam memperjuangkan niat ku untuk mereka. do'akan Semoga berhasil yaa...